Vous hésitez, séances individuelles ou collectives, sachez que nous débuterons toujours par une rencontre :

• Un temps pour vous permettre d'exprimer votre demande, voire pour vous aider à la préciser ;
• Un temps pour me permettre de vous détailler ma proposition d'accompagnement et de vous présenter mon travail.

Un temps en toute liberté, un temps indispensable avant tout engagement de travail.

En séance individuelle, mon protocole sera le suivant :

• Définition des objectifs ;
• Mise en place d'un programme personnalisé et évolutif ;
• Fiches d'accompagnement ;
• Bilan.

Les techniques sophrologiques permettent de soulager les troubles de type stress, anxiété, insomnie, dépression, stress profesionnel, etc.

Elles permettent d'aborder dans les meilleures conditions tout évènement nécessitant une préparation psychologique :

• Intervention ou examen chirurgical ;
• Abandon d'une dépendance aliénante ;
• Examen, concours : scolaire, universitaire, ou administratif, permis de conduire ;
• Préparation à un entretien professionnel ;
• Futures mamans.

Les séances individuelles ont lieu sur rendez-vous du lundi au samedi.